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Blueberry

La blueberry, comme la cranberry, a une teneur élevée en antioxydants qui combattent l’effet négatif des radicaux libres sur notre corps. Il est attribué à la blueberry plus qu’à toute autre baie des effets bénéfiques sur un certain nombre de fonctions corporelles. Cette baie a un effet positif sur le système digestif. Sur ce dernier, elle a même un effet dans les deux sens, elle peut non seulement stopper la diarrhée mais également empêcher la constipation.

Cette baie a également un effet bénéfique sur le cerveau, elle retarde le risque d’être atteint de la maladie d’Alzheimer. De plus, comme beaucoup d’autres fruits, la blueberry contribue à nous maintenir en bonne santé plus longtemps et favorise la récupération physique après une maladie.

Blueberry

Health aspects

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